Le Podcast des ButyFulls

Une santé mentale réussie ? Rdv avec Elene l’experte qui nous dévoile les secrets

On reçoit Élène Centeno une multientrepeneure de choix pour un talk puissant sur la santé mentale des femmes surtout au travail : on casse les mythes, on repère les red flags (anxiété, perte de focus, sur- performance) et on révèle comment nos valeurs influencent tout. 

Du chaos à la clarte: la vérité sur une santé mental en croissance

Dans cet épisode très personnel, je vous partage comment trois épreuves ont marqué ma vie dernièrement et comment elles m’ont fait avancer. La santé mentale en defaillance n’est pas une fatalité : elle peut même devenir un chemin de croissance  pour toi aussi. »

DPS - Ce vide qu’on ne sait pas nommer

« La dépression frappe souvent quand les saisons changent… et la féminité trinque un peu.
 Oui, ce n’est pas drôle. Mais derrière ces passages sombres se cachent des clés pour s’écouter, se comprendre et reprendre un peu de pouvoir sur sa santé mentale. Bonne écoute 

Octobre Glow: Spécial Cancer du sein : lorsque la féminité est mise à l'épreuve.

Partie 2 avec le Dr Lonté, oncologue🎗️Un épisode plein d’espoir sur ce que vivent les femmes pendant et après un cancer du sein. Quand le corps change et que la féminité vacille mais renaît + vraie, + forte. Restez jusqu’à la fin pour savoir comment vraiment soutenir une proche. Son TikTok @comprendre_cancer @docteurcheveu.

Octobre Glow: Prendre soin de soi, c’est aussi se protéger 🎀 — le B.A.-BA du cancer du sein avec Dr Lonté

Avec le Dr Dr Lonté, oncologue, on parle vrai et sans tabou ! On te partage les gestes essentiels comme l’auto-palpation, le dépistage, les signaux à repérer, et l’impact de ton mode de vie. Spoiler : le cancer du sein se prévient plus tôt qu’on ne croit. Un moment bienveillant pour mieux écouter ton corps 💗
 

Vive le changement de saison!

Le changement de saison… Aïe, aïe, aïe !
Comme les feuilles qui tombent, nos vies de femmes traversent des phases, parfois inattendues. Et vous, comment accueillez-vous vos propres saisons intérieures ? 🍂✨

À qui je me montre

C'est la rentrée, on rentre avec le bronzage, les nouvelles tenues mais avant de sortir, avez-vous pris le temps de vous regarder dans le miroir. On va voir ça en détail avant de vous plonger dans la course en nouvelles résolutions.

Que la fête commence

Quand le perfectionnisme habille ta féminité

Quand le perfectionnisme habille ta féminité